Massage og Akupressur
Behandlingen
Massagen er en dybdegående fysiorgisk massage, som kombineret med MET, ART og mobilisering løsner muskler og led.
MET, muskel energi teknik, er en behandlingsform hvor man udstrækker musklerne efter der har været spænding på dem. Denne metode, kan i løbet af ganske få minutter, give normal smidighed i nogle ellers meget stramme/stive muskler.
ART er en udspænding med modstand, som kan løsne både muskler og led.
Mobilisering er hvor man løsner låste led, ved nogle små rytmiske ryk. Kan mobilisere skulder, albue, håndled, ankler og bækken/lænd
Giver lindring ved:
- hovedpine
- myoser
- isciasgener
- tennis/golfalbue
- skuldergener
- musearm
- stress
- manglende energi
- ømme ben
og meget mere...
Generelt har massage nogle gavnlige virkninger for kroppen såsom:
- nedbryder/udrenser kroppens affaldsstoffer
- fjerner spændinger
- modvirker stress
- smidiggør musklerne
- stimulerer blodcirkulation, nerve og lymfesystemet
- øger fysisk og psykisk velvære
Når affaldstofferne bliver udrenset samt blodcirkulation og lymfesystemet bliver stimuleret bliver din krop "top tunet". Hvis du dyrker idræt, vil dine muskler kunne arbejde mere effektiv, da der kommer øget ilt samt næringstoffer til musklerne.
Den øgede forbrænding som en "top tunet" krop giver, er også en fordel hvis du vil tabe dig. (Vær opmærksom på, at massagen langt fra kan gøre det alene :-))
